Objetivo: Conhecer diferentes práticas corporais com foco na globalidade e consciência.
Estratégia: Será desenvolvida práticas dos movimentos básicos de Stretch Global Ativo (SGA), Mat Pilátes, Estabilização Neuro Dinâmica, Cadeias músculo articulares, HIT com movimentos globais. Toda a vivência será com o peso do próprio corpo.